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Metatarsalgie

Drucküberlastung der Zehengrundgelenke

Definition

Der Begriff «Metatarsalgie» ist ein Sammelbegriff für Vorfussschmerzen im Bereich der Zehengrundgelenke – unabhängig von der Ursache. Die drei häufigsten Ursachen sind: Erstens die mechanische Drucküberlastung der Zehengrundgelenke; Zweitens die Irritation der zwischen den Knochen verlaufenden Nerven; und drittens eine Entzündungen der Zehengrundgelenke.

Das Problem

  • Verlust des muskelgefederten und stossdämpfenden Vorfussquergewölbes
  • Die Köpfchen der Mittelfussknochen prallen Schritt für Schritt hart auf den Boden
  • Verkürzte Wadenmuskeln führen zu verstärkter und zu verlängerter Belastung der Vorfüsse.

Spiraldynamik® Therapie

  • Gezielte Aktivierung der Vorfussmuskulatur als körpereigener «Stossdämpfer»
  • Abrollen über die Grosszehe, exzentrisches Wadentraining und Beinachsentraining
  • Vorübergehend und ergänzend sinnvoll sind Einlagen und Schuhversorgung

Operation Ja oder Nein?

Therapie

Rechtzeitig eingesetzt, vermögen funktionelle Therapien die Progression zu stoppen (eigene Erfahrungen). Die Linderung der Vorfussschmerzen mittels Einlagen und Orthesen ist wissenschaftlich gut belegt.

Operation

Der Nutzen operativer Eingriffe ist wissenschaftlich gut belegt. Durch die operative Stellungskorrektur der Grosszehe werden die Belastungsverhältnisse verbessert. Situativ kommen eine Stellungskorrektur der Zehengrundgelenke, eine Gelenkversteifung, eine Gelenkentfernung (Zehenmittelgelenk) und/oder Weichteilchirurgie dazu. Die Indikation für einen operativen Eingriff ist gegeben bei Vorliegen von chronischen Beschwerden, erheblicher Deformität und erfolgloser konservativer Therapie. Deformitäten ohne Beschwerden – speziell im höheren Alter – werden bevorzugt konservativ behandelt. Operationen aus kosmetische Gründen sind Ermessenssache.

Tipp

Funktionelle Therapie möglichst frühzeitig beginnen. Operation nur durch ausgewiesene Fusschirurgen.

Clip & klar erklärt

Die wichtigsten Informationen, auf den Punkt gebracht, verständlich aus erster Hand.

Erfahren Sie hier, was es aus ärztlicher Sicht über den Hallux valgus, mögliche Therapie, Herangehensweisen und Operationen zu sagen gibt.

 

Übung

Erhalten Sie einen Eindruck.

Befähigung zur Selbsthilfe ist ein Grundpfleiler der Therapie. Die richtige Bewegung muss gelernt und verinnerlicht werden. Der Altag bietet das Übungsfeld.

 

Therapie

Erhalten Sie einen Einblick.

Gemeinsam mit den Patienten erarbeiten die Therapeuten den Behandlungsansatz und schaffen Verständnis für das Problem.

 

Patientenbeispiel

Metatarsalgie

Helen Wyss: "Ich gehe wie auf Wolken"

Vorher: Schmerzen bei jedem Schritt.Nachher: Gehen wie auf Wolken. …Wyss hat ihre Lebensfreude zurück gewonnen. Und kann wieder ihre Lieblingsschuhe tragen. Erfahren Sie hier mehr!

Patienten sagen

Eine Abflachung des Fussquergewölbes kombiniert mit beruflicher und privater Mehrbelastung sowie die abnehmende Hormonproduktion in der Menopause provozierten intensive Schmerzen im linken Fuss, sogenannte Metatarsalgie. In der Spiraldynamik habe ich gelernt, die Bewegungen der einzelnen Körperteile zu koordinieren und dabei ein Gefühl entwickelt für die spiralförmigen Verschraubungen von Fuß bis Kopf. Das ist zwar ein anspruchsvoller Prozess, aber das Erfolgserlebnis war umso grösser.
Doris Moser Halter
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Nach einem Gichtschub konnte ich nich tmehr richtig abrollen und begann zu hinken. Ich habe mir vorgenommen, mehr zu wandern und zu biken. Seit der Spiraldynamktherapie ist für ihn eine Operation, wie sie ihm empohlen wurde, kein Thema mehr. Ich fühle mich wohl und weiss, dass es ein "langer" Porzess ist bis zur vollständigen Besserung.
Ruedi Bähler
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Der Chirurg wollte auch meinem Fuss 2 Knochen herauoperieren und 2 Knochenpaare mit Schrauben versteifen. Ich blies die Operation ab und machte Spiraldynamik-Therapie…..und bin heute, 10 Jahre danach, mit allen Knochen bestens unterwegs.
Conrad Blattner
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