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3D Stretching

Therapie Stretching

Sich deeeehhhhhhnen – Stretching ist so alt wie die Menschheit.

Die meisten Menschen dehnen wegen der drei «V‘s»: Verkürzung, Verspannung, Verletzung. Irrtum hoch drei! Passives Dehnen bringt da nachweislich nichts. Der Körper gewinnt zwar kurzfristig an Geschmeidigkeit (Aktin-Myosin-Filamente) aber nicht an Muskellänge (Sarkomere). Verspannung, Schmerz und Verletzungsrisiko bleiben unbeeinflusst. Wer mehr will, muss aktiv dehnen: «Spannung plus Länge» lautet die Formel. Der Muskel muss lernen, Länge unter Belastung zulassen. Spiraldynamik® lässt Sie neue Dimensionen des Stretchings entdecken.

Spiraldynamik® hilft Ihnen, die eigene Mitte wieder zu finden.

Spiraldynamik® Therapie

In der Therapie an den Spiraldynamik® Med Centern lernen Sie Bewegungsabläufe um Fehlbelastungen zu vermeiden und/ oder rückgängig zu machen. Ergänzt wird das Angebot durch Tageskurse und Trainingsgruppen.

Patienten sagen

Zusammen mit dem körperlichen Training sind die Instabilitäten meines Knies völlig verschwunden. Und jetzt kommen meine Füsse an die Reihe. Mein Programm heisst „Ich vertraue, dass ich getragen bin.“ Darauf freue ich mich. n
Esther Elisabeth Schütz
Sexologin
Ich bin nun wirklich vollständig beschwerdefrei - kann wieder Sport treiben und ich bin auch zuversichtlich, dass ich die begonnen Projekte in der Bergwelt erfolgreich beenden kann.
Beat Moser
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Ich lebe die Spiraldynamik® jeden Tag. Trotz vieler Sportunfälle bin ich im Lot und kann mein Wissen an meine Kunden weitergeben.
Bea Juchli
Pilates-Instruktorin