Die Herausforderung: Schmerzen im Bewegungssystem

Sie kennen das Gefühl: Ein stechender Schmerz im Knie, ein Ziehen im Nacken oder anhaltende Rückenschmerzen. Solche Beschwerden beeinträchtigen nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern auch Ihre Lebensqualität. Doch was wäre, wenn Sie diese Schmerzen nachhaltig lindern und Ihre Beweglichkeit zurückgewinnen könnten?

Das Versprechen: Schmerzfreiheit und Beweglichkeit

Die Spiraldynamik® bietet Ihnen genau das: Eine Methode, die Ihnen hilft, Schmerzen zu lindern und Ihre Bewegungsfreiheit zurückzuerlangen. Mit wohltuenden Behandlungen, gezielten Aktiv-Übungen und einem tiefen Verständnis für die Anatomie des menschlichen Körpers unterstützen wir Sie dabei, Fehlbelastungen zu erkennen und durch anatomisch korrekte Bewegungen zu ersetzen. Anstatt auf chirurgische Eingriffe zu setzen, vertrauen wir auf die Kraft der gezielten Therapie. Deshalb lautet unser Motto: Trainieren statt operieren.

Die Lösung: Das Spiralprinzip

Unser Körper folgt dem Spiralprinzip, das in der Evolutionsbiologie und Biomechanik tief verankert ist. Die Spiraldynamik® nutzt dieses Prinzip, um natürliche Bewegungsmuster zu fördern und Schmerzen zu reduzieren. Unsere Methode basiert auf wissenschaftlich dokumentierten Erfolgen: In über 120'000 Therapieeinheiten haben wir die Wirksamkeit für 72 verschiedene Diagnosen nachgewiesen und konnten in Zürich über Tausend Operationen vermeiden.

Ihr Weg zur Schmerzfreiheit: Drei Schritte

1. Diagnose oder Leitsymptom etablieren
   Verstehen Sie Ihre Beschwerden: Ob Hallux valgus, Hüft- oder Kniegelenksarthrose, Meniskusprobleme oder Nackenschmerzen – wir setzen bei Ihrer individuellen Diagnose oder Ihrem Leitsymptom an.


2. Individuelle Fehlbelastung erkennen
   Erkennen Sie die Ursachen: Fehlbelastungen wie X-Beine, Rundrücken oder vorverlagerte Kopfhaltung können zu Schmerzen, Verspannungen und Verschleiss führen. Wir helfen Ihnen, diese zu identifizieren und zu korrigieren.


3. Gezielt üben und in den Alltag integrieren
   Üben Sie richtig: Entwickeln Sie ein präzises Körpergefühl und integrieren Sie die Übungen in Ihren Alltag. Unsere Methode stellt sicher, dass Sie nachhaltige Verbesserungen erzielen.

Warum Spiraldynamik®?

• Wissenschaftlich fundiert: Unsere Methode basiert auf angewandter Forschung und einer systematischen Kontrolle der Therapieergebnisse.


• Individuell angepasst: Wir berücksichtigen Ihre spezifischen Bedürfnisse und Beschwerden.


• Nachhaltig wirksam: Durch die Integration der Übungen in den Alltag erzielen Sie langfristige Erfolge.

Eine Erfolgsgeschichte

Spiraldynamik® wurde von Dr. Christian Larsen und Yolande Deswarte entwickelt und hat sich seit den 1980er Jahren in Europa verbreitet. Heute sind über 7000 Fachleute ausgebildet, darunter Ärzte, Therapeuten, Tanzpädagogen und Sportlehrer. Unsere Bücher haben über 1 Million Exemplare verkauft und bieten wertvolle Einblicke in die Methode.

Unser Alleinstellungsmerkmal: Die Helix

Die Spiraldynamik® entschlüsselt das evolutionsbiologische Bauprinzip des menschlichen Körpers – die Helix. Ein Beispiel dafür ist der Schneidermuskel, der spiralförmig am Oberschenkel entlang verläuft und entscheidend für die richtige Belastung des Kniegelenks ist. Durch das Verstehen und Anwenden solcher Prinzipien unterstützen wir Sie dabei, gesund und beweglich zu bleiben.

Machen Sie den ersten Schritt

Lassen Sie sich von der Spiraldynamik® begeistern und entdecken Sie, wie Sie Ihre Schmerzen lindern und Ihre Beweglichkeit verbessern können. Besuchen Sie unsere Website, finden Sie einen Therapeuten in Ihrer Nähe oder entdecken Sie unsere online-Tools zur Erkennung von Fehlbelastungen und Linderung von Beschwerden.

Clip & Klar: Wesentliche Informationen auf unserer Website

• Arztmeinungen
• Patienten-Storys
• Übungsvideos
• Medizinische Informationen

YouTube-Übungsvideos

• Eine Auswahl aus über 1000 Spiraldynamik® Übungen
• Kostenlos und jederzeit verfügbar

Online Selbsthilfe «Schmerzfrei und beweglich»
Für jede Körperregion ein Selbsthilfemodul:

• Einführung in das Thema
• Detaillierte Beschreibungen von Krankheitsbildern
• Die 6 wichtigsten Übungen für jede Körperregion – aus dem Buch «Schmerzfrei und beweglich»
• Vertiefung und Vorbereitung für Übungsgruppen oder Therapien
• Tutorials für Fragen und Antworten

Online-Übungsgruppe

• Dreimal 1.5 Stunden im Monatsabstand
• Themen: Fuss-Knie-Bein; Becken-Wirbelsäule-Kopf; Schulter-Arm-Hand
• Live-Feedback von erfahrenen TherapeutInnen
• Basierend auf dem Bestseller-Buch „Schmerzfrei und beweglich“
• Aktuelle Kursdaten auf unserer Website

Online-Trainingsgruppe «Kopf bis Fuss»

• Zehn Stunden praktisches Üben unter Live-Anleitung, wöchentlich
• Jede Woche ein anderes Thema: Fuss, Knie, Hüfte, Becken…
• Kurze Erklärungen, Demonstrationen und Mitmach-Übungen
• Ideal für Einsteiger
• Aktuelle Kursdaten auf unserer Website

Therapeuten-Adressen in Ihrer Nähe

• Finden Sie auf unserer Website unter Kontakte

Spiraldynamik® Bücher für die praktischen Anwendung

• Für die Selbstdiagnose: «Körperhaltungen analysieren und verbessern»
• Für das praktisches Üben: «Schmerzfrei und beweglich» mit den 60 wichtigsten Übungen von Kopf bis Fuss
• Für die Integration in den Alltag «Achtsame Körperhaltung» – Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen

Spiraldynamik® – Für ein Leben in Bewegung.