Peroneallogen-Syndrom

Sehnenschädigung am Fuss-Aussenknöchel

Definition

Schmerzhafte Entzündung und Sehnenschädigung der Wadenbeinmuskeln am Fuss-Aussenknöchel.

Das Problem

• Am Anfang steht oft ein harmloses Knicken des Fusses nach aussen – jahrelang ohne Beschwerden.
• Durch Fehlbelastung und häufige Misstritte kommt es zu Entzündung der Sehnenscheide und Schädigung der Sehne selbst.
• Durch Misstritte kann die Sehne hinten am Aussenknöchel aus ihrer Verankerung gerissen werden.

Spiraldynamik® Therapie

• Prävention: Ausrichtung der Ferse ins Lot – im Stehen, Gehen, Laufen und im Sport.
• Gezielte Entlastung der Peronealsehnen durch konsequentes Abrollen über die Grosszeh.
• Spiraldynamik®-Bort-Bandage; Einlagen und Schuhversorgung.

Peroneallogen-Syndrom wirkungsvoll behandeln

Operation Ja oder Nein?

Therapie

Funktionelle Therapien: Ein stabiler Bodenkontakt der Grosszehe während des Abrollens – sichergestellt durch Aktivierung der peronealen Muskulatur ist die wirksamste Massnahme gegen repetitive Mikrotraumatisierung und akute Verletzung (Supination-Misstritte) sowohl der Peronealsehnen wie auch der Sprunggelenksbänder. Die peroneale Insuffizienz muss vor Eintreten von Verletzung und Überlastung erkannt und auftrainiert werden – danach ist es wenig wirksam. Durch stabiles Schuhwerk können die Peronealsehnen vorübergehend und bedarfsgerecht ruhig gestellt werden. Gleiches gilt analog für das Anlegen von Tapes/Taping. Sehnenansatz-Entzündungen der kurzen Peronealsehne sind konservativ mittels Druckentlastung und Funktionstherapie gut behandeln. Hinter dem schmerzhaften Aussenknöchel verstecken sich oft (Sub-) Luxationen, Sehnenrisse, alte Verletzungen oder eine ungenügend ausgebildete Führungsrinne.

Operation

Für einen operativen Eingriff müssen der Zustand der Sehne, (Sub-) Luxation, alte Verletzungen, die habituelle Rückfussstellung sowie das Belastungsprofil sorgfältig abgewogen werden.

Tipp

Entscheidend ist die Prävention von Überlastung und Verletzung. Wenn Operation, dann diese mit einer gezielt-aktiven Funktionstherapie kombinieren.

Die wichtigsten Informationen, auf den Punkt gebracht, verständlich aus erster Hand.

Erfahre hier, was es aus ärztlicher Sicht über das Peroneallogen-Syndrom, mögliche Therapien, Herangehensweisen und Operationen zu sagen gibt.

Wiedergabezeit 2 min 49 sec.

Verschaffe dir einen Eindruck.

Die Befähigung zur Selbsthilfe ist ein Grundpfeiler der Therapie. Die richtige Bewegung musst du lernen und verinnerlichen. Dein Alltag bietet dir das Übungsfeld.

Wiedergabezeit 8 min 52 sec.

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