Hallux valgus - Schiefstand der Grosszehe

Fuss-Schmerzen bei Hallux valgus (Ballenzeh)

Häufige Erkrankung mit guten Behandlungsmöglichkeiten

Spiraldynamik® Hallux valgus Therapie kann Schmerzen lindern und helfen, die Beweglichkeit zu verbessern. Sie basiert auf dem Konzept der Spiraldynamik®.

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Zufriedenheit mit der Hallux valgus Spiraldynamik® Therapie

Hallux valgus Behandlungsergebnis - Outcome (Therapieergebnis)

Med Center & Praxen messen seit 2010 systematisch und anonymisiert die erzielten Therapieergebnisse. Mittels «Outcome Messung» werden die Abnahme von Schmerz und Einschränkung im Alltag, Freizeit und Beruf erfasst. Die Beurteilung des Behandlungserfolgs erfolgt direkt durch den Patienten.

Spiraldynamik® Hallux valgus Therapieerfolge basierend auf 1093 Spiraldynamik® PatientInnen während aktueller Zehnjahresperiode.

•   Reduktion der Schmerzen
•   Reduktion der Einschränkung
•   Zufriedenheit mit der Therapie

Mehr dazu: detaillierte Bewertung
Spiraldynamik® Hallux valgus Therapie 

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Hallux valgus wirkungsvoll behandeln

Die Behandlung des Hallux valgus richtet sich nach dem Ausmass der Fehlstellung und den Beschwerden des Patienten. Hallux valgus kann mit Spiraldynamik® Therapie effizient und wirkungsvoll behandelt werden.

Funktionelle Spiraldynamik® Therapie möglichst frühzeitig beginnen.

Spiraldynamik® Therapeuten helfen ihnen weiter 

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Definition von Hallux valgus - Schiefstand der Grosszehe

Veranlagung und Fehlbelastung führen zum X-Schiefstand der Grosszehe. Hallux valgus, auch als Ballenzeh bezeichnet, ist eine Fehlstellung des Grosszehengrundgelenks. Dabei wird der grosse Zeh nach aussen gebogen, wodurch der Ballen des Fusses hervortritt. Hallux valgus kann zu Schmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen führen.

Die genaue Ursache des Hallux valgus ist nicht vollständig geklärt. Es wird jedoch angenommen, dass eine Kombination von Faktoren zur Entstehung der Fehlstellung beiträgt. Dazu gehören:

• Vererbung
  Hallux valgus ist in einigen Familien gehäuft zu beobachten, was auf eine erbliche Veranlagung hindeutet.
• Schwaches Bindegewebe
  Schwaches Bindegewebe kann dazu führen, dass die Bänder und Sehnen, die die Zehen in Position halten, an Elastizität verlieren.
• Fehlende Unterstützung des Fussgewölbes
  Ein flacher Fuss oder ein Spreizfuss kann die Belastung des Grosszehengrundgelenks erhöhen und so die Fehlstellung begünstigen.
• Tragen von unpassenden Schuhen
  Enge oder spitze Schuhe können den Fussin eine ungünstige Position bringen und so die Fehlstellung fördern.

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Das Problem mit dem Hallux valgus

Das Problem mit dem Hallux valgus ist, dass es eine Fehlstellung des Fusses ist, die zu Schmerzen, Druckstellen und Bewegungseinschränkungen führen kann. Die Fehlstellung entsteht, wenn sich die grosse Zehe zur Seite neigt und der Ballenbereich am Innenrand des Fusses hervortritt.

• Am Anfang steht meist ein scheinbar harmloser (Knick-) Spreizfuss
• Instabile Verankerung des 1. Mittelfussknochens
• Die langen Sehnen ziehen die Grosszehe in den Schiefstand

Die Beschwerden eines Hallux valgus können je nach Ausmass der Fehlstellung variieren. Zu den häufigsten Symptomen gehören:

• Druckstellen und Rötungen
  Der hervortretende Ballenbereich kann Druckstellen und Rötungen verursachen.
• Schmerzen
  Schmerzen können beim Gehen, Stehen oder Tragen von Schuhen auftreten.
• Nervenschädigungen
  Der Druck auf das Grosszehengrundgelenk kann zu Nervenschädigungen führen, die Taubheitsgefühle oder Missempfindungen verursachen können.
• Bewegungseinschränkungen
  Die Fehlstellung kann die Beweglichkeit der Zehen einschränken.
• Hühneraugen
  Hühneraugen können sich an der Seite der grossen Zehe bilden.

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Verlauf von Hallux valgus

Der Hallux valgus, auch Ballenzeh genannt, ist eine Fehlstellung der Grosszehe, bei der sich der grosse Zeh nach innen verschiebt und der Ballen des Fusses hervortritt. Diese Fehlstellung kann zu Schmerzen, Schwellungen und Rötungen führen.

Der Hallux valgus kann in drei Stadien eingeteilt werden:

• Stadium 1: Der grosse Zeh beginnt sich nach innen zu verschieben, der Ballen des Fusses tritt jedoch noch nicht hervor.
• Stadium 2: Der grosse Zeh ist deutlich nach innen verschoben, der Ballen des Fusses ist deutlich hervorgetreten.
• Stadium 3: Der grosse Zeh ist so stark nach innen verschoben, dass er den zweiten Zeh überlappt.

In den frühen Stadien des Hallux valgus können die Beschwerden oft durch konservative Massnahmen behandelt werden.

Dazu gehören:

• Breite Schuhe tragen
  Enge Schuhe können die Fehlstellung verschlimmern.
• Orthesen
  Orthesen können helfen, den grossen Zeh in die richtige Position zu bringen.
• Physiotherapie
  Physiotherapie kann helfen, die Beweglichkeit des Fusses zu verbessern.
• Operation
  Wenn die Beschwerden durch konservative Massnahmen nicht ausreichend gelindert werden können, ist eine Operation erforderlich. Bei der Operation wird der grosse Zeh wieder in die richtige Position gebracht und die Gelenkkapsel gestrafft.
  Nach der Operation ist es wichtig, den Fuss für einige Wochen zu schonen. In der Regel kann der Patient den Fuss nach 4 bis 6 Wochen wieder voll belasten.
  Der Hallux valgus kann sich im Laufe der Zeit verschlimmern. Daher ist es wichtig, die Fehlstellung frühzeitig zu behandeln.

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Diagnose von Hallux valgus

Die Diagnose eines Hallux valgus kann in der Regel durch eine körperliche Untersuchung durch einen Arzt gestellt werden. Bei der Untersuchung wird der Fuß auf Anzeichen einer Fehlstellung der Großzehe untersucht. Dazu gehören:

• Eine Verschiebung der Grosszehe nach innen
• Eine Vorwölbung des Ballens des Fusses
• Eine Schwellung oder Rötung im Bereich des Grosszehengrundgelenks

Um den Schweregrad des Hallux valgus zu bestimmen, kann der Arzt einen Röntgenaufnahmen des Fusses anfertigen. Die Röntgenaufnahmen zeigen den Winkel zwischen der Großzehe und dem ersten Mittelfussknochen. Dieser Winkel wird als Hallux-valgus-Winkel bezeichnet. Ein Hallux-valgus-Winkel von mehr als 15 Grad gilt als pathologisch.

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Therapie von Hallux valgus

Bei der Spiraldynamik® Hallux valgus Therapie wird versucht, die Funktion zu verbessern. Dies geschieht durch gezielte Übungen, die die Muskulatur stärken und die Beweglichkeit verbessern. Die Übungen werden individuell an die Bedürfnisse des Patienten angepasst.

Die Wirksamkeit der Spiraldynamik® Therapie bei der Linderung von Schmerzen ist durch zahlreiche Studien belegt. So konnte gezeigt werden, dass die Spiraldynamik® Therapie zu einer signifikanten Verbesserung der Schmerzen und der Beweglichkeit führte. Die Spiraldynamik® Therapie kann bei einer Vielzahl von Beschwerden des Bewegungssystems eingesetzt werden.

Ziel der Therapie ist es, die natürlichen Bewegungsabläufe wiederherzustellen und Fehlbelastungen zu vermeiden. Die Spiraldynamik® Therapie ist eine nicht-invasive Therapie, die keine Nebenwirkungen hat. Sie ist daher auch für Menschen mit chronischen Schmerzen oder anderen gesundheitlichen Problemen geeignet.

Bei der Spiraldynamik® Therapie wird der Hallux valgus als Folge einer Fehlbelastung des Fusses betrachtet. Ursächlich für die Fehlbelastung können ein schwaches Fussgewölbe, falsche Schuhe oder eine verkürzte Wadenmuskulatur sein.

Die Spiraldynamik® Therapie des Hallux valgus besteht aus zwei Teilen:

• Gang- und Haltungsschulung
  In der Gang- und Haltungsschulung lernen die Patienten, ihre Füsse korrekt zu belasten und sich aufrecht und ökonomisch zu bewegen.
• Übungstherapie
  Mit Hilfe von gezielten Übungen werden die Muskeln des Fusses gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert.

Die Spiraldynamik® Therapie ist eine effektive Methode zur Behandlung des Hallux valgus. Sie kann die Schmerzen lindern, die Beweglichkeit verbessern und das Fortschreiten der Fehlstellung verhindern.

Vorteile der Spiraldynamik® Therapie bei Hallux valgus

• Die Spiraldynamik® Hallux valgus Therapie ist eine ganzheitliche Therapiemethode, die nicht nur die Fehlstellung korrigiert, sondern auch die Ursache der Fehlstellung behandelt.
• Die Spiraldynamik® Hallux valgus Therapie ist eine sanfte Therapiemethode, die ohne Operation oder Medikamente auskommt.
• Die Spiraldynamik® Hallux valgus Therapie ist eine langfristige Lösung für den Hallux valgus. Die erlernten Bewegungsabläufe können im Alltag und beim Sport umgesetzt werden, um die Fehlstellung zu verhindern.

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Hallux valgus Operation - Ja oder Nein?

Therapie

Funktionelle Therapien von Hallux valgus werden präventiv eingesetzt, sie vermögen in vielen Fällen die Progression zu stoppen. Die Linderung von Beschwerden mittels Einlagen und Orthesen ist wissenschaftlich belegt.
Die konservative Behandlung des Hallux valgus hat zum Ziel, die Beschwerden zu lindern und die Fehlstellung zu stabilisieren.

• Therapie
  Physiotherapie hilft, die Muskeln und Sehnen des Fusses zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern.
• Einlagen
  Orthopädische Einlagen mit einer Mittelfusspelotte können die Fehlstellung korrigieren und den Druck auf das Grosszehengrundgelenk reduzieren.
• Schienen
  Nachtschienen können die Zehen in der richtigen Position halten und so die Fehlstellung korrigieren.
• Orthopädische Schuhe
  Schuhe mit einem breiten Vorfussbereich und einem guten Fersenhalt geben dem Fuss genügend Platz und unterstützen das Quergewölbe.

Operation

Bei schweren Fehlstellungen ist eine Operation erforderlich. Ziel der Operation ist die Korrektur der Fehlstellung und die Wiederherstellung der natürlichen Anatomie des Fusses. Gute Gründe für einen operativen Eingriff sind die Kombination von erheblicher Deformität, chronischen Beschwerden und erfolgloser konservativer Therapie.

Deformitäten ohne Beschwerden – speziell im Alter – werden bevorzugt konservativ behandelt.
Operationen aus kosmetischen Gründen sind Ermessenssache.
Operation nur durch ausgewiesene Fusschirurgen.

Rückfall

Ein Hallux valgus kann sich nicht von selbst wieder zurückbilden. Wenn die Fehlstellung nicht behandelt wird, kann es zu einer Verschlimmerung der Beschwerden und zu einer Fehlstellung der Zehen kommen.

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Hallux valgus Vorbeugung

Es gibt keine sicher wirksame Methode zur Vorbeugung des Hallux valgus. Allerdings können folgende Massnahmen das Risiko einer Fehlstellung verringern:

• Tragen von bequemen Schuhen mit einem breiten Vorfussbereich und einem guten Fersenhalt.
• Vermeiden von hohen Absätzen und Schuhen mit schmalem Vorfussbereich.
• Gewichtsreduktion bei Übergewicht.
• Regelmässige Bewegung und Kräftigung der Fussmuskulatur.

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Die wichtigsten Informationen, auf den Punkt gebracht, verständlich aus erster Hand.

Erfahren Sie hier, was es aus ärztlicher Sicht über den Hallux valgus, mögliche Therapie, Herangehensweisen und Operationen zu sagen gibt.

Wiedergabezeit 2 min 20 sec.

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Erhalten Sie einen Eindruck.

Befähigung zur Selbsthilfe ist ein Grundpfleiler der Therapie. Die richtige Bewegung muss gelernt und verinnerlicht werden. Der Altag mit Hallux valgus bietet das Übungsfeld.

Wiedergabezeit 2 min 20 sec.

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Erhalten Sie einen Einblick über die Hallux valgus Spiraldynamik® Therapie

Gemeinsam mit den Patienten erarbeiten die Therapeuten den Behandlungsansatz und schaffen Verständnis für das Problem.

Wiedergabezeit 4 min 38 sec.

Spiraldynamik® Therapeuten  

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Wie können Sie ihrem Grosszehengrundgelenk am besten helfen?

Die Spiraldynamik® Therapie ist eine effektive Methode zur Behandlung von Hallux valgus. Sie hilft Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu lindern und die Lebensqualität der Patienten zu verbessern.

Kontaktieren Sie uns - Spiraldynamik® Hallux valgus Spezialisten unterstützen Sie gerne!

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^1/ Gesundheit - Hallux valgus, 2023; 2023 Thieme Gruppe.
Spiraldynamik® Hallux valgus, Trias Verlag.  »

^2/ Hallux valgus 2022; GU Verlag, 2023 Thieme Verlag.
Das erste Hallux-valgus-30-Tage-Selbsthilfeprogramm vom Bestsellerautor.  »

^3/ Gut zu Fuß ein Leben lang - Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®, Auflage 5, 2019; Thieme Verlag.  »

^4/ Füße in guten Händen, Auflage 4, 2022; Thieme Verlag.  »

^5/ Hallux valgus - Taping Loops Korrekturband, Spiraldynamik.
Taping-Loops. Die erfolgreiche Technologie aus den Taping-Socks auf ein minimum Reduziert und dabei genau so wirksam.  »

^6/ Therapie Hallux valgus - Spiraldynamik®
Webseite.  »

^7/ Therapie Index - Spiraldynamik® Übersicht Therapie. »

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