Aufrechter Nacken
Nackenschmerzen? Kopfschmerzen?
Übungen können helfen
Fehlhaltungen zu verhindern
Verspannungen zu lösen
Aufrechter Nacken
Nacken und Hals verbinden die «Steuerzentrale» Kopf mit dem «Betriebssystem» Körper.
Luft- und Speiseröhre, Wirbelsäule und Rückenmark, Arterien und Venen laufen durch diesen Engpass. Wird der Kopf schildkrötenartig nach vorn geschoben, knickt der Nacken, die gesamte Zirkulation leidet. Nacken- und Kopfschmerz, Arthrose der Halswirbel, Tinnitus und Augenprobleme sind programmiert. Egal ob Bildschirm oder Bühnentanz – Spiraldynamik® vermittelt Knowhow: Eine aufrechte Kopfhaltung fühlt sich gut an, wirkt edel und verleiht Ihrer Stimme Klang. Haltung ist das halbe Leben!
Artikelübersicht aufrechter Nacken
Spiraldynamik® Therapie
In der Therapie an den Spiraldynamik® Med Centern und bei lizenzierten Kompetenzpartnern sowie bei ausgebildeten Spiraldynamik Fachkräften in deiner Nähe, lernst du Bewegungsabläufe zu verbessern und Fehlstellungen zu vermeiden. Ergänzt wird das Angebot durch Online-Selbsthilfeangebote, Tageskurse und Trainingsgruppen (Bewegungstraining, Achtsamkeitstraining und Training online).