Publikationen

Hier finden Sie alle Artikel unseres monatlichen Newsletters seit der ersten Ausgabe 2004, nach verschiedenen Rubriken sortiert.

     Pilotstudie

IDIAG ETG Pilotstudie

Pilotstudie: strahlenfreie Messung Ihrer Wirbelsäule

Eine ETH Pilotstudie soll Aufschluss darüber geben, ob mittels Laserlicht-Technologie der Wirbelsäulenverlauf ohne schädliche Röntgenstrahlen gemessen werden kann. Machen Sie mit ...

Hier geht's zum Artikel

     Medical Running

Stabiler Rumpf

Ein stabiler Rumpf garantiert Bestleistungen

Die Kraftübertragung in die Arme und Beine erfolgt immer über den Rumpf. Wie Sie zu einer effizienten Rumpfstabilität kommen, erfahren Sie hier ...

Hier geht's zum Artikel

     Medical Running

Stärkung der diagonalen Rumpfmuskeln

Die diagonalen Systeme machen dich richtig stark

Die Rückenschmerzen werden immer schlimmer, zudem fehlt die Rotationskraft und Beweglichkeit der Brustwirbelsäule. Erfahren Sie hier, wie Sie ihre diagonalen Rumpfmuskeln stärken ...

Hier geht's zum Artikel

     Medical Running

Knieschmerzen strahlen nach oben und nach unten aus

Der Gänsefuss schmerzt, was nun?

Die Knieschmerzen werden mit jedem Schritt schlimmer. Erfahren Sie hier, wie die Schmerzen entstehen und was Sie dagegen tun können ...

Hier geht's zum Artikel

     Medical Running

Knochenhaut am Schienbein entzündet

Knochenhaut am Schienbein entzündet

Schmerzen an der Schienbein-Vorderkante, die mit jedem Schritt schlimmer werden. Erfahren Sie hier, woher diese kommen und was Sie dagegen tun können ...

Hier geht's zum Artikel

     Neuerscheinung

Medical Golfing

Medical Golfing das Buch

Anatomisch richtig golfen: Köperhaltung analysieren, Schwungtechnik optimieren, Beschwerden wegtrainieren. Verbessern Sie nicht nur Ihren Golfschwung ...

Hier geht's zum Buch

     Medical Running

Rumpfmuskulatur stärken

Rumpfmuskulatur

Wer einen gesunden Rücken möchte, braucht starke Rumpfmuskeln. Erfahren Sie hier, wie Sie die Körpermitte optimal trainieren ...

Hier geht's zum Artikel

     Neuerscheinung

Hallux valgus

Hallux valgus das Buch

Das erste Hallux-valgus-30-Tage-Selbsthilfeprogramm des Bestsellerautors Dr. med. Christian Larsen. Für Autodidakten, Anwender und Therapeuten ...

Hier geht's zum Buch

     Neuerscheinung

Medical Golfing

Golf meets Spiraldynamik®

Ihr Handicap? Ein Golfer-Ellbogen, Verletzungen des Handgelenks, Schulterschmerz oder Rückenprobleme? Das neue Buch aus dem Hause Spiraldynamik® «Medical Golfing» schliesst die Lücke zwischen Golf, Bewegungsfunktion und Selbsthilfe ...

Hier geht's zum Buch

     Neuerscheinung

Die Macht der Inspiration

Die Macht der Inspiration

Das neue Buch. Eine Atemmediditation angeleitet von Carolyn Ohnesorge. Für Prävention, Therapie, Wellness und Selbstführsorge ...

Hier geht's zum Buch

     Preview

Making of Medical Golfing

Medical Golfing - Making-of

Das Buchprojekt „Medical Golfing befindet sich in der heissen Phase: Manuskript Abgabe, Design, Fotoshooting. Hier die Bilder vom Making-of beim Outdoor-Fotoshooting im Golf Club von Bad Ragaz unter den wachsamen Augen von Mario Caligari (Swiss PGA Pro) und Christoph Frick (Art Director Trias Verlag). ...

Hier geht's zum ersten Eindruck

     Medical Running

Läuferknie

Dein Läuferknie vermiest dir deinen Lauf?

Kaum läufst du länger als 30 min oder bergab kommen die Schmerzen auf der Knieaussenseite. Die letzte Etappe beim Wandern musst du rückwärtsgehen, weil das Knie so schmerzt? Erfahre hier mehr...

Hier geht's zum Artikel

     Medical Running

Füsse als Stossdämpfer

Deine Füsse sind deine Stossdämpfer

Deine Füsse tragen dich ein Leben lang. Was tun, wenn sie kaputt gehen? Hier erfährst du woher Schmerzen beim Laufen kommen können und was dagegen getan werden kann ...

Hier geht's zum Artikel

     Neuerscheinung

Yoga - die 5 Schlüssel

Das neue Buch aus dem Hause Spiraldynamik®

Das Lebensstilkonzept Yoga und die erfolgreiche Heilmethode Spiraldynamik® erstmals in einem ganzheitlichen Ratgeber vereint. Schauen Sie rein ...

zum Buch

     Medical Running

Mit der Beweglichkeit kommt das Tempo

Mit der Beweglichkeit kommt das Tempo

Stabilität im unteren Rücken ist für einen guten Läufer wichtig, Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule ebenso. Die Mischung aus «Beweglichkeit oben und Stabilität unten» macht dein Joggen effizienter und schneller.

Hier geht's zum Artikel

     Medical Running

Auf der Überholspur

Auf der Überholspur ohne Rückenschmerzen

Wer kennt dies nicht, etwas länger auf dem Fahrrad und schon zwickt der untere Rücken oder der Nacken? Nun kannst du nicht nur die Schmerzen beseitigen, sondern auch noch gleich deine Leistungsfähigkeit erhöhen.

Hier geht's zum Artikel

     Medical Running

Dominoeffekt beim Laufen

Der Dominoeffekt beim Laufen

Der Dominoeffekt macht dich schnell und lässt dich optimal die Gesetze der Physik nutzen. Nur wer die Vorlage perfekt beherrscht, kann sein ganzes Potential ausschöpfen. Roman Koch, leitender Physiotherapeut am Spiraldynamik Med Center, Triathlet zeigt in Kooperation mit Datasport wie es geht und worauf geachtet werden muss

Hier geht's zum Artikel

 

In Bearbeitung.

Website Relaunch

Frühere Artikel