Frozen Shoulder
Schulterbeweglichkeit eingeschränkt?
Übungen können helfen
Schmerzen zu lindern
Schulterbeweglichkeit zu verbessern
Frozen Shoulder
Die Schultersteife schmerzt und dauert
Definition
Bei der Frozen Shoulder – der Schultersteife – handelt es sich um eine schwere Entzündung des Schultergelenks – genau genommen der Gelenkkapsel. Diese ist entzündlich verdickt und bei jeder Bewegung schmerzhaft. Im weiteren Verlauf schrumpft und verklebt die Gelenkkapsel, was die massive Bewegungseinschränkung in alle Richtungen erklärt. Die Ursache ist unbekannt. Mechanische Irritation durch Unfall, Operation und ein Schulter-Impingement ist oftmals der Auslöser.
Artikelübersicht Frozen Shoulder
Das Problem
- Typische Auslöser sind Impingement, Arthrose, Unfall oder Kalkablagerungen in der Schulter
- Die Frozen Shoulder durchläuft drei Phasen: Schmerz, Beweglichkeitseinschränkung, Erholung
- Sanfte 3-D Mobilisierung mittels «Achter-Bewegungen» wirkt besser als klassische Pendelübungen.
Spiraldynamik® Therapie
- Gelenkzentrierung im Alltag und anatomisch richtige Bewegungsabläufen wirken präventiv
- 3D Bewegungen helfen Verklebungen zu vermeiden und Beweglichkeit wieder zu optimieren
- Derzeit vermag keine Therapie den Verlauf abzukürzen, auch nicht die ««Spiraldynamik».
Schultersteife wirkungsvoll behandeln
Die Therapie von Frozen Shoulder orientiert sich an der eingeschränkten Beweglichkeit und dem Beschwerdebild des Patienten. Mit der Spiraldynamik® Therapie lassen sich diese effektiv und wirksam behandeln.
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Deutschland ÖsterreichOperation Ja oder Nein?
Therapie
Etabliert hat sich die mehrwöchige (mindestens sechs Wochen) Triple-Therapie mit nicht-steroidalen Antirheumatika, hochdosiertem Vitamin C und dem Schilddrüsenhormon Calcitonin. Aktive Therapien und passive Mobilisationen können bezüglich Schmerzreduktion nicht mithalten und zeigen gegenüber Spontanverlauf und Plazebo keine Wirkung. Kortison direkt ins Gelenk bewirkt kurzfristig eine Schmerzlinderung]. Auch in Tablettenform eingenommen zeigt das Kortison bezüglich Schmerz und Einschränkung einen vergleichbaren kurzfristig positiven Effekt. Lasertherapie (LLLT) und gepulste elektromagnetische Feldtherapie scheinen ebenfalls eine günstige Wirkung auf die Schmerzen zu haben. Der Nutzen der Akupunktur ist derzeit unklar.
Operation
In Einzelfällen kann eine arthroskopische Kapseldurchtrennung (Capsulotomie) während der späteren Abheilungsphase hilfreich sein, um die Beweglichkeit zu verbessern.
Tipp
Die Frozen Shoulder ist eine schwere und langwierige Entzündung des Schultergelenks, die innerhalb eines Jahres in aller Regel spontan abheilt. Ist die Frozen Shoulder einmal in Gang gekommen, gibt es derzeit keine Therapie, welche das Geschehen nachweislich abkürzt oder das Endergebnis verbessert. Sanfte Mobilisierung wird regelmässig empfohlen, dreidimensionale «Achter-Bewegungen» wirken besser als klassische Pendelübungen.
Clip & klar erklärt
Die wichtigsten Informationen, auf den Punkt gebracht, verständlich aus erster Hand.
Erfahre hier, was es aus ärztlicher Sicht über Frozen Shoulder, mögliche Therapien, Herangehensweisen und Operationen zu sagen gibt.
Übung
Verschaffe Dir einen Eindruck.
Die Befähigung zur Selbsthilfe ist ein Grundpfeiler der Therapie. Die richtige Bewegung musst Du lernen und verinnerlichen. Dein Alltag bietet Dir das Übungsfeld.
Patientenbeispiel
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