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Piriformis-Syndrom

Gesässschmerzen? Zieht der Schmerz bis in den Oberschenkel? Schmerzen beim Sitzen?

Übungen können helfen

Becken- und Hüftausrichtung zu verbessern

Schmerzen zu lindern

Piriformis-Syndrom

Überlastung der Hüft-Aussenrotatoren

Definition

Schmerzhafter Muskelhartspann und Sehnenansatzentzündung der kleinen Hüftaussenrotatoren – in der Tiefe unter der Gesässmuskulatur. Am häufigsten betroffen ist der Piriformis-Muskel.

Das Problem

  • Einwärtsdrehung der Beinachse und Hyperpronation des Fusses führen zu repetitivem Stress des Piriformis-Muskels
  • Absinken des Beckens beim Gehen auf der falschen Seite (Trendelenburg)
  • Hinzu kommen Knickfüsse, X-O-Beine, unbewegliche Hüftgelenke und ewig flache Böden

Spiraldynamik® Therapie

  • Fuss- und Beinachsentraining; Hüftaussenspirale und Beckenachter beim Gehen
  • Aktivierung des hinteren Schienbeinmuskels zur gezielten Entlastung der Hüftaussenrotatoren
  • Gezielte Techniken zur Entspannung und Kräftigung der tiefen Hüftaussenroller

Piriformis-Syndrom wirkungsvoll behandeln

Die Therapie des Piriformis-Syndroms orientiert sich am Grad der Überlastung und dem Beschwerdebild des Patienten. Mit der Spiraldynamik® Therapie lassen sich diese effektiv und wirksam behandeln.

Kontaktiere unsere Spezialisten - wir unterstützen dich gerne!

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Operation Ja oder Nein?

Therapie

Funktionelle Therapien stehen im Vordergrund. Entscheidend ist es, die genaue Ursache herauszufinden und dann ursachengerecht vorzugehen – hinter einem «Piriformis-Syndrom» können sich die verschiedensten Erkrankungen verstecken. Als Beispiel erwähnt seien  Hüftarthrose, Glutealsehnen-Syndrom oder ein eingeklemmter Nerv. Anatomische Verlaufsvarianten des Ischiasnervs durch den Piriformis-Muskel können zu klassischen Ischias-Beschwerden führen. Am häufigsten allerdings ist ein schmerzhafter Hartspann  des Piriformis-Muskels.

Operation

Selten. Am häufigsten kommen operative Eingriffe zum Einsatz, wenn der Piriformis-Muskel oder die tiefe Glutealmuskulatur mechanischen Stress auf den Ischias Nerv ausüben.

Tipp

Entscheidend für die Normalisierung des Piriformis-Muskels sind ein funktionell stabiles Becken und stabile Beinachsen.

Clip & klar erklärt

Die wichtigsten Informationen, auf den Punkt gebracht, verständlich aus erster Hand.

Erfahre hier, was es aus ärztlicher Sicht über das Piriformis-Syndrom, mögliche Therapien, Herangehensweisen und Operationen zu sagen gibt.

Wiedergabezeit 3 min 35 sec.

Patientenbeispiel

Piriformis-Syndrom Patientenbeispiel

Piriformis-Syndrom: Schmerzfrei dank Spiraldynamik-Therapie

Malica Ramid erzählt im Interview, wie sie ihre Füsse wieder richtig belastet und weitere Fuss-Fehlbelastungen im Tanz ... Erfahre mehr!

Patienten sagen

„Durch die Spiraldynamik® habe ich gelernt, meine Haltung und Bewegungsabläufe zu korrigieren und Fehlbelastungen zu vermeiden. Die neue Dynamik wirkt sich auf Körper und Psyche positiv aus. Zudem konnte ich zwei Operationen vermeiden.“
Birgit Roch
Dipl. Pflegefachfrau
Ich habe mehr Klarheit in meiner Körperlandschaft. Ich habe mir einen bewussten und achtsamen Umgang mit mir selber angeeignet und mich dabei selber kennen und lieben gelernt.
Ulrike Weber
Yogalehrerin