Trainingsgruppen

Patientenkurse Trainingsgruppen

Bleiben Sie dran: Erleben Sie Neues ergänzt durch Spiraldynamik®.

Die Königsdisziplin heißt Anwenden im Alltag: Das neu Gelernte wird integriert, bis es zur Selbstverständlichkeit wird. Die Trainingsgruppen geben ein Einblick in Yoga, Stretching, Kraft- und Beweglichkeitstraining. Immer präsent die Grundprinzipien menschlicher Bewegung. Durch den Besuch wird der Alltag zur Trainingseinheit: 12 Stunden richtig bewegen, anstatt eine Stunde isoliert trainieren.

Das Wichtigste in Kürze

Dauer 10 mal 90 Minuten
Kosten CHF 400 | EUR 334
Voraussetzungen Physisch und psychisch gute Gesundheit
Abschluss Teilnahmebestätigung

Weiteres erfahren Sie in der Kursausschreibung und den weiterführenden Informationen.

 

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