Patienten-Story Chronischer Kreuzschmerz

Chronischer Rückenschmerz: Schmerzfrei nach einer Behandlung – wie geht das? TV-Moderator Ruedi Josuran im Interview

Die Antwort lautet «Ja, unter bestimmten Umständen». TV Moderator Ruedi Josuran hat es am selbst erlebt. Die Patientenstory ...

Ruedi Josuran moderierte 15 Jahre lang den Fenster zum Sonntag-Talk. Seit mehreren Monaten plagten ihn chronische Kreuzschmerzen – speziell beim Aufstehen und bei bestimmten Bewegungen.

Ruedi und ich sind befreundet, wir treffen uns regelmässig im christlich-humanistischem Kontext. «Lass mich das mal genauer anschauen» sage ich eines Abends zu ihm, als ich sah, wie er mit schmerzverzerrtem Gesicht vom Stuhl aufsass. Ein paar Tage später in meiner Sprechstunde hörte ich ihm genau zu: Langes Sitzen, Krafttraining ohne Stretching, ein Velounfall, eine Operation… da kommen gleich mehrere Faktoren zusammen. Bei der anschliessenden Untersuchung geht es darum, die schmerzhafte Struktur im unteren Rücken eindeutig zu identifizieren. Bei Ruedi war es der tiefe Rückenmuskel in der linken Flanke – der M. Quadratus Lumborum [MQL]. Ein interessanter und kräftiger Muskel, der von mehreren Wirbelkörpern schräg zum Beckenkamm zieht.
Was jetzt folgt, nenne ich ein «Einzelgespräch zwischen meinen Händen und Ruedis MQL». Dabei wende ich eine bestimmte Spiraldynamik® Mobilisierungstechnik an bei der das Becken und der Oberkörper während der Muskelmobilisation langsam gegeneinander bewegt und gedreht werden – Massage in Motion, sozusagen. Die Verspannung löst sich langsam auf… und siehe da: Der Schmerz ist weg! Ein paar gezielte Tipps für die Bewegungsqualität im Alltag und beim Krafttraining sorgen dafür, dass es so bleibt.

Lieber Ruedi, ich freu mich für dich, dass es auf Anhieb geklappt hat und du deine Kreuzschmerzen los bist. Bleib dran! Krafttraining und Stretching gehören zusammen – Stabilität und Mobilität gehören zusammen, sind die zwei Seiten ein und derselben Medaille.

mehr zur Massage mehr zur Massage in Motion: Spiraldynamik® Signature Treatment

 

Christian Larsen
September 2025

 

Chronischer Kreuzschmerz

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