Patienten-Story ISG-Schmerz

ISG Schmerz: schmerzfrei dank Beckenboden

Immer nach zehn Minuten traten starke Schmerzen im unteren Rücken auf. Die Ursache: Chronische Fehlbelastung im Darmbein-Kreuzbein-Gelenk. Die Lösung: Richtig Gehen!

«Gehen ist die beste Medizin» – das wusste schon Hippokrates, Stararzt der Antike. Das Prinzip «Gehen» ist bis heute gültig, wie Marguerite Hepenstrick, 72, bald selber herausfinden sollte. Es begann mit einschiessenden, heftigen Schmerzen im unteren Rücken. Nur bei Belastung, beim Gehen. Ursächlich in Frage kommen Verschleiss der Lendenwirbelsäule, Hüftarthrose, Ischias...

Die schmerzbedingt immer kürzer werdende Gehstrecke führte schliesslich zum Arztbesuch: Die Schmerzen werden durch mechanische Fehlbelastung im Iliosakralgelenk verursacht. Die MRI Bildgebung bestätigte den klinischen Verdacht und zeigte Zeichen einer mechanischen Entzündung im unteren Bereich des Iliosakralgelenks. Zur chronischen Entzündung im ISG kommt es, wenn das Gelenkspiel zwischen Darmbein und Kreuzbein zu gross ist. Die Übergänge von ISG-Hypermobilität zu ISG-Instabilität sind fliessend.

Wichtigster Muskel zur funktionellen Stabilisierung des ISG ist der Beckenboden. Sobald der Beckenboden beim Gehen rhythmisch und im richtigen Moment anspannt bzw. loslässt, wird das ISG richtig be- und entlastet. Genau das hat Marguerite Hepenstrick mit der «Spiraldynamik» Therapie für sich entdeckt – mit Erfolg!

Christian Larsen
November 2022

 

ISG-Schmerz

ISG Beschwerden sind ein Sammelbegriff für Beschwerden im Bereich des Kreuzbein-Darmbeingelenks. Die beiden wichtigsten Probleme sind die „Blockierung“ und die „Instabilität“ ...

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