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Margrit & Lisbeth Fazit: Positive Veränderung sind möglich, ein Leben lang ...

Positive Veränderung sind möglich, ein Leben lang

Für den nachhaltigen Erfolg einer Therapie ist die Verankerung neuer Bewegungsgewohnheiten entscheidend. Gross ist die Gefahr, in alte und eingeschliffene Bewegungsmuster zurückzufallen ...

Genau hier setzen die Spiraldynamik® Trainingsgruppen an: Einmal pro Woche werden Fussbelastung, Beinachsen, Aufrichtung der Wirbelsäule und spiralige Verschraubung erklärt ... demonstriert ... geübt ...

Margrit Widmer & Lisbeth Arnet sind Fachkräfte der Spiraldynamik und leiten seit Jahrzehnten erfolgreich Spiraldynamik Trainingsgruppen in Rothrist und Cham – Mitten im Schweizer Mittelland. Hier die Feedbacks ihrer letzten Abschlussrunde:

  • Wahrnehmung und Achtsamkeit für den Körper haben sich verändert
  • Es gilt die Prinzipien und das Gelernte/Erfahrene in den Alltag zu integrieren
  • SELBSTBEWUSSTER unterwegs sein
  • Kleine Übungen für den Alltag
  • Andere Menschen und ihre Körperhaltung mit anderen Augen beobachten
  • Viel Wissen erfahren
  • Stabilität und Beweglichkeit haben sich verbessert
  • Selbst bei der Arbeit kann ich meine Körperhaltung wahrnehmen

Fazit:
Ein Training mit Achtsamkeit, Wahrnehmung, Wissen, Erfahren und Anwenden der Prinzipien der Spiraldynamik gewinnt an Effizienz und Bewegungsintelligenz. Positive Veränderung werden möglich, ein Leben lang ...

Trainingsgruppenleiterinnen

Spiraldynamik Trainingsgruppen wo und wann

Event: Live Präsentation Trainingsgruppen in Zürich 4. März 2025

Spiraldynamik® Akademie
Februar 2025