Kursportrait
Die Kunst des Gehens–ein Weg nach Innen
Entdecken Sie Ihr Inneres im Gehen
Es gibt kaum etwas so Einfaches und doch so Bedeutsames wie das Gehen. Diese alltägliche Handlung verbindet uns mit unserer Umwelt und ermöglicht uns, in die Stille einzutauchen. Gehen kann eine wahrhaft meditative Erfahrung sein, und genau das steht im Mittelpunkt dieser online Fortbildung am 30.11.2023 von 18 bis 21 Uhr.
Die Kunst des Gehens hat verschiedene Dimensionen, die uns in dieser Fortbildung nähergebracht werden:
- Die anatomisch funktionelle Dimension: Hier lernen wir, wie die wichtigsten Elemente des anatomisch koordinierten Gehens unsere Knochen, Gelenke und Muskeln unterstützen und dabei helfen, die ideale Ausrichtung unseres Körpers wiederzufinden. Das Gehen wird zu einem wahren Genuss für unsere physische Verfassung.
- Die Dimension der Wahrnehmung: Das Visualisieren einfacher Bilder hilft uns dabei, das Gelernte sanft und liebevoll in unser Gehen zu integrieren. Anstatt hart daran zu arbeiten, lassen wir die Bilder entstehen und erschaffen so ein ganzheitliches Bewegungserlebnis.
- Die innere Dimension: Hier verschmelzen Anatomie, Funktion und Wahrnehmung zu Bildern, die unser Innerstes tief berühren. Das Gehen wird zu einer Möglichkeit, "Mensch Sein" im Unterwegssein zu entdecken. Die Kenntnisse, Bilder und Erfahrungen, die Sie in diesen drei Stunden sammeln, können Sie später draussen in der Natur anwenden, wenn Sie langsam spazieren und die Stille geniessen.
Klare Ziele in der Fortbildung helfen:
- Sie werden die wichtigsten Aspekte des menschlichen Ganges verstehen und schätzen lernen.
- Sie werden erkennen, wie Visualisierungstechniken dazu beitragen können, Ihr Gangbild zu entwickeln und zu verbessern.
- Sie werden die entspannende Kraft des Gehens in seiner vollen Tiefe erleben.
- Sie werden Ideen und Inspiration erhalten, um deinen nächsten Spaziergang oder deine nächste Wanderung in eine meditative Erfahrung zu verwandeln.
Gehen wird zu einer Reise zu sich selbst, zu einem Weg nach Innen. Diese Fortbildung bietet die Gelegenheit, die Welt des Gehens auf ganz neue Art zu entdecken und zu erleben.
Wenn Sie auf der Suche nach Entspannung und innerer Einkehr sind, dann ist "Die Kunst des Gehens – Ein Weg nach Innen" der ideale Kurs für Sie.
Wir freuen uns darauf, diesen Weg mit Ihnenzu gehen.
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Christian Heel
November 2023