Patienten-Story Schulterimpingement

Schulter-Impingement: Endlich schmerzfrei – aber anders als gedacht!

Sandra Aebi hat endlich den Durchbruch gefunden. Im Video-Interview erzählt sie, wie gezielte Übungen für das Gesäss ihre Schulterprobleme lösten – ein unerwarteter, aber logischer Ansatz für mehr Lebensqualität!

Sandra Aebi ist eine sportliche und aktive Mutter, doch seit Jahren kämpfte sie mit hochgezogenen und nach vorne geneigten Schultern. Pilates, Yoga, Physiotherapie und Krafttraining – sie probierte alles, doch der Durchbruch blieb aus.
Dann kam in der letzten Skisaison eine Handverletzung dazu. Ihre Hand und der Arm mussten acht Wochen lang ruhiggestellt werden, was die Beschwerden in ihrer Schulter massiv verschlimmerte: starke Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit.

Im 12-minütigen Videointerview erzählt Sandra Aebi, welche einfachen Übungen ihr geholfen haben, ihre Haltung und ihr Bewegungsgefühl so zu verändern, dass die Schulterschmerzen verschwanden und ihre Lebensqualität zurückkehrte. Der überraschende Schlüssel zum Erfolg: gezielte Kräftigungsübungen für die Gesässmuskulatur! Auf den zweiten Blick schon fast logisch! Denn die Erfahrung zeigt: Unten stabil, oben locker – nur so funktioniert es!

Jetzt reinklicken und entdecken, wie Sie mit individuellen und gezielten Übungen Schulterbeschwerden selbst in den Griff bekommen!

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Selbsthilfe online | Starke Schultern

Christian Larsen
März 2025

 

Schulterimpingement

Beim «Impingement» klemmt’s im Schultergelenk, weil es zu wenig Platz zwischen Schultereck oben und Kugelkopf unten gibt. Erfahren Sie mehr zum Krankheitsbild, Ursachen, Therapiemöglichkeiten, Übungen und Erfolgsaussichten...

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