Spiraldynamik® und Yoga
Claudia Guggenbühl
Thalwil

Die Spiraldynamik® und Yoga Praxis Thalwil befindet sich in unmittelbarer Nähe des Bahnhofs und wird von der erfahrenen Yogalehrerin und Indologin Claudia Guggenbühl geleitet.

Claudia Guggenbühl bietet seit über 15 Jahren die Kombination von Yoga und Spiraldynamik® an. Ihren Yogaunterricht bezeichnet man am besten als «Meditation in Bewegung»: Die Aufmerksamkeit liegt auf inneren Vorgängen und exaktem Spüren des Körpers. Eine Einheit im Gruppenunterricht dauert jeweils 90 Minuten und umfasst Körper- und Atemübungen sowie Tiefenentspannung. Einzelberatungen (60 Minuten) sind besonders geeignet bei körperlichen Problemen oder für eine intensive persönliche Begleitung. Für Yogalehrer und Yogalehrerinnen werden Weiterbildungen in Yoga und Spiraldynamik® angeboten.

Praxisleitung

Claudia Guggenbühl hat viel Zeit investiert um den Dingen auf den Grund zu gehen. Als Wissenschaftlerin tauchte sie tief in genau jene Bereiche ein, die ihr am Herzen liegen. Im Bereich Yoga absolvierte sie zwei Ausbildungen zur Yogalehrerin und erwarb ein Diplom als Komplementärtherapeutin für die Methode Yoga-Therapie. Sie lernte Sanskrit, schloss ein Zusatzstudium Indologie ab, übersetzte Yoga Originalschriften und arbeitete an einem Yogaforschungsprojekt des Schweizerischen Nationalfonds mit. Damit ist sie im deutschsprachigen Europa zu einer Koryphäe in Yoga-Philosophie geworden. Zusätzlich bildete sich Claudia Guggenbühl seit 2000 in der Spiraldynamik® bis zur Fachkraft Level Advanced fort und kennt sich damit bestens mit der Anatomie der menschlichen Bewegung aus.