Joachim Altmann

Physiotherapeut am Med Center Zürich & St.Gallen

"Für mich ist Achtsamkeit eine Notwendigkeit, um gewohnte Haltungs- und Bewegungsmuster wahrzunehmen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu erlernen.Es braucht dabei eine gewisse Hartnäckigkeit um nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Auf diesem Weg möchte ich Sie begleiten."

Früher Ironman Triathlons, heute Bergmarathons und Bergtriathlon Inferno und Hindernisläufe. Einmal im Jahr Stadtmarathon. Hobbies: Wander, Klettern, Skitouren, Rennen,49er Segeln und gute Bücher lesen. Mein Erfolgsgeheimnis bei soviel Sport sieht so aus: Ein gutes Verhältnis zum eigenen Körper aufbauen, sich bewusst zu bewegen und die Grenzen des Bewegungssystems im Alltag wie im Sport kennen und respektieren.

Weiterbildungen

• Spiraldynamik® Schwerpunkt: Laufsport & 3-D Krafttraining
• Laufanalyse mit Videoaufnahmen
• 3-D Krafttraining; Lehrauftrag der Spiraldynamik Akademie
• Crossfit Endurance Training
• Manuelle Lymphdrainage
• Spiraldynamik® Level Advanced MED Q

Tätigkeitsschwerpunkte

• Physiotherapeut, Leiter der Abteilungen Training und Kurse am Med Center Zürich
• Physiotherapeut am Med Center St. Gallen